Akupunktur är en uråldrig behandlingsmetod som kan motverka och lindra olika besvär eller smärtor. Det är en effektiv och skonsam metod som dessutom kan kombineras med annan typ av behandling. Akupunktur har ett otroligt stort användningsområde och kan hjälpa dig vid en rad olika åkommor och besvär.

En effektiv behandlingsform

Rygg och nacksmärtor är ett otroligt vanligt problem. Din livsstil och fysiska rutiner kan ha en stor inverkan på din kropp och ge upphov till eventuella problem. För att kunna leva ett hälsosamt liv är det därmed viktigt att engagera sig för att minska och motverka besvär. Med hjälp av akupunktur kan du slappna av och uppleva en minskad smärta i leder och muskler. Akupunktur hjälper även mot inflammatoriska sjukdomar och migrän vilket många människor idag lider av. Det kan dessutom vara ett en skonsam och lugnande behandling vid beroenden eller abstinens. Därmed kan denna behandlingsmetod även hjälpa dig att minska behovet av smärtlindrande läkemedel.

Prova professionell akupunktur

En medicinsk akupunkturbehandling kan hjälpa dig med spända muskler eller onda leder. Du kan även kombinera din rehabilitering med akupunktur. På Naprapatlandslaget.se kan du få hjälp av legitimerade läkare och experter som har stor kunskap och erfarenhet inom akupunktur.

Både män och kvinnor kan ha besvär med sjukdomar i urinvägarna. Sjukdomar som rör urinvägarna och därmed njurar, urinledarna, urinblåsan, prostatakörteln, inflammationer i urinvägarna är områden och besvär som kan bli behandlade av en urolog. Det kan vara relaterat till testiklar eller problem med förhuden men även prostatabesvär.

Medelålders män med prostatabesvär

Män har inte samma vana att gå till en urolog som kvinnor har hos en gynekolog. När män åldras och kommer upp i övre medelålder kan du som man få svårt att kissa. Det kan finnas flera anledningar att till att du kan ha problem med att tömma blåsan. Vidare behöver du vara extra vaksam för prostatacancer. Ofta är det inte cancer utan andra besvär som går att behandla utan problem. Det kan till exempel vara förstorad prostata som ger liknande symptom.

Sök hjälp

Har du symptom och känner besvär ska du söka hjälp för detta hos vården. Ju tidigare du söker hjälp, desto bättre är det. Första kontakten tar du hos din vårdcentral när du har problem. Här kan du hitta din läkare som skriver en remiss till en urolog om det skulle behövas. Du blir sedan kallad till urologen och får komma på kontroller och ta prover för att ta reda på vad det är som orsakar dina besvär.

Ibland så kanske man är med om saker som gör att livet vänds upp och ner. Det kan vara en nära anhörig som avlider och sorgen och saknaden blir för stor att hantera. Men det kan lika gärna vara att man blir av med ett arbete eller liknande. Livet kan vara skört och det kan ibland inte behövas så mycket för att det ska ställas på sin kant.

Det kan också vara så att man behöver hjälp för att komma vidare i livet. Har man inte möjligheten att prata med familj eller vänner så är en terapeut någon som du kan prata med. Den man vänder sig till har stor erfarenhet och kan med säkerhet hjälpa dig med den kris som uppstått. Det kan behövas ett antal samtal innan det släpper och man kan gå vidare. Var noga med att lära dig din egna kropps signaler och var inte rädd att öppet prata om det som du har problem med.

Livet är inte alltid en dans på rosor utan kan vara rätt hårda mot oss. Det gäller att vi är rätt rustade när vi möter motgångar. I vissa fall så kan ålder ge den erfarenhet man behöver men ibland så kan det köra ihop sig ordentligt och då behöver man ta hjälp för att få rätsida på sig själv och det liv man lever.

Ett dåligt inomhusklimat kan bidra till saker såsom trötthet och huvudvärk. Använder du en luftrenare får du ett hälsosammare inomhusklimat och luften rengörs från pollen och bakterier.

Kanske tänker man inte så mycket på att inomhusluften kan vara förorenad. Men sanningen är att ytor och luft kan exempelvis innehålla miljontals av influensapartiklar.

Ytor kan du lätt rengöra men luften är det lite svårare med. Använder du en luftrenare får du bort även de minsta mikroberna i luften och dessutom minskar luftburna bakterier. Detta involverar även pollen, djurmjäll, mögelsporer och rökpartiklar. Det finns många olika luftrenare, ta en titt här.

1. Luftrenare med partikelfilter: Partikelfiltren som finns är fysiska filter och det finns olika modeller och varierande kvalitet.
2. Luftrenare med gasfilter: Denna luftrenare fångar delvis upp gaser i filtret, Det är viktigt att du byter filter regelbundet annars riskerar du att gaser släpps ut igen.
3. Luftrenare med elektrostatiska filter: Luftrenaren avlägsnar de partiklar som svävar fritt runt i luften och denna metod brukar oftast vara effektiv.
4. Joniserande luftrenare: Denna avlägsnar partiklar från luften men oftast bara en lien del av partikelmängden, effekten av metoden kan vara begränsad.
5. Ozonluftrenare: OBS ska användas av professionella. Den används oftast till att avlägsna lukter såsom röklukt efter en brand.

Det är inte ovanligt att man har problem med ryggen och annat kroppen. Det sägs att ryggvärk är den tredje vanligaste diagnosen. Och det finns många olika anledningar varför man får ont i sin rygg. Alla har vi olika arbetsuppgifter och en av anledningarna kan vara att vi har ett allt för stillasittande arbete. Eller att när vi lyfter något inte tänker oss för och lyfter fel.

Förr så kunde man bli sjukskriven länge för sina ryggproblem idag så menar läkare och naprapater att det är bättre att försöka vara aktiv. Så klart så kan vila hjälpa till att förbättra situationen men i de flesta fall så är det en stor fördel att försöka röra på sig det man kan och orkar. Träning av magmuskler gör att man blir stabilare kring ryggraden. Träning överlag är ju bra för våra kroppar och i och med många har ett stillasittande arbete så gäller det att kompensera med träning och rörelse av något slag.

Att bygga upp muskler hjälper till med rygg och leder. Det minskar riskerna för ett så kallat ryggskott. Och frågar du en kiropraktiker och naprapat så är alla överens om att träning är den bästa medicinen för ryggont. Det finns så klart övningar som är bättre än andra för ryggen och det gäller att lyssna på experterna och utföra de övningar som hjälper till att bygga upp muskulaturen kring ryggraden.