![\"\"](\"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/sauna_310837907.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Det finns olika h\u00e4lsotrender du kan f\u00f6lja men l\u00e5ngt ifr\u00e5n alla har en l\u00e5ngsiktig och kraftfull effekt. Sj\u00e4lvklart har alla olika preferenser men n\u00e5got som blivit superpopul\u00e4rt \u00e4r bastubad<\/a>. M\u00e4nniskor har upplevt enorma f\u00f6rb\u00e4ttringar, det finns till och med l\u00e4kare som har rekommenderat bastubad f\u00f6r \u00f6kat v\u00e4lbefinnande<\/a>.<\/strong><\/p>\n Efterfr\u00e5gan har ocks\u00e5 blivit st\u00f6rre ang\u00e5ende att ha en bastu i hemmet. M\u00e5nga v\u00e4ljer att f\u00e5 lite tid f\u00f6r sig sj\u00e4lva eller bjuda in v\u00e4nnerna f\u00f6r att njuta av bastuupplevelsen. En av anledningarna \u00e4r att det aldrig har varit enklare att bygga en egen bastu.<\/p>\n Ofta blir det komplicerat med v\u00e4rmeaggregat om du vill bygga bastu inne i huset och d\u00e4rf\u00f6r v\u00e4ljer m\u00e5nga en frist\u00e5ende variant. F\u00f6rdelen \u00e4r att du fritt kan v\u00e4lja vart den ska st\u00e5 och designa den ut mot naturlandskap eller ett vattendrag. Designa den sj\u00e4lv och f\u00e5 m\u00f6jlighet att s\u00e4tta upp f\u00f6nster ut mot den vackraste delen av tomten.<\/p>\n Har du en sj\u00f6 i n\u00e4rheten kan det vara en plan att ha bastun i n\u00e4rheten f\u00f6r att varva bastu med ett dopp i sj\u00f6n. Du kan best\u00e4lla hem byggsatser som du sj\u00e4lv monterar ihop och d\u00e4rmed spara pengar. Det \u00e4r en kul utmaning som ett LEGO-pussel, ta en titt p\u00e5 n\u00e4tet<\/a> f\u00f6r att l\u00e4ra dig mer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Det finns olika h\u00e4lsotrender du kan f\u00f6lja men l\u00e5ngt ifr\u00e5n alla har en l\u00e5ngsiktig och kraftfull effekt. Sj\u00e4lvklart har alla olika preferenser men n\u00e5got som blivit superpopul\u00e4rt \u00e4r bastubad. M\u00e4nniskor har upplevt enorma f\u00f6rb\u00e4ttringar, det finns till och med l\u00e4kare som har rekommenderat bastubad f\u00f6r \u00f6kat v\u00e4lbefinnande. Efterfr\u00e5gan har ocks\u00e5 blivit st\u00f6rre ang\u00e5ende att ha […]<\/p>\n","protected":false},"author":53,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/53"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":207,"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206\/revisions\/207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Hur du skapar en unik bastuupplevelse<\/h2>\n