{"id":142,"date":"2021-09-13T13:20:40","date_gmt":"2021-09-13T11:20:40","guid":{"rendered":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/?p=142"},"modified":"2021-11-16T09:28:09","modified_gmt":"2021-11-16T08:28:09","slug":"njut-av-naturen-ordna-en-utflykt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/njut-av-naturen-ordna-en-utflykt\/","title":{"rendered":"Njut av naturen ordna en utflykt"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Att vara ute i naturen \u00e4r gott f\u00f6r b\u00e5de kropp och sj\u00e4l, vare sig det g\u00e4ller en vandringstur eller bara en picknick. Eller varf\u00f6r inte kombinera de tv\u00e5? Du f\u00e5r frisk luft, motion och dessutom lite god mat<\/a>.<\/strong><\/p>\n

F\u00f6rbered med bra utrustning<\/h2>\n

Visst ser det romantiskt ut med en fin picknickkorg med en blommig filt vikt ovanp\u00e5, men det finns mer praktiska l\u00f6sningar. B\u00f6rja med en kylv\u00e4ska till exempel och samla sedan ihop allt annat. Portabla tallrikar och bestick \u00e4r bra att ha, kanske ocks\u00e5 en termos.<\/p>\n

Numera beh\u00f6ver du inte t\u00e4nka plast utan de flesta picknicktillbeh\u00f6r finns att f\u00e5 i \u00e5tervinningsbara material. Ta en titt p\u00e5 n\u00e4tet f\u00f6r att f\u00e5 lite inspiration. N\u00e4r du anv\u00e4nder \u00e5tervinningsbara prylar s\u00e5 g\u00f6r du b\u00e5de dig sj\u00e4lv och planeten en tj\u00e4nst.<\/p>\n

G\u00f6r upp en lista p\u00e5 maten du vill ta med. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt blir det enklare att t\u00e4nka p\u00e5 vilken utrustning du beh\u00f6ver. \u00c4r det bara mackor g\u00e5r det ju bra med bara h\u00e4nderna. D\u00e4remot kan du beh\u00f6va lite mer saker om du vill ta med sallader och olika s\u00e5ser till exempel. Gl\u00f6m f\u00f6r all del inte att det \u00e4ven finns kylv\u00e4skor speciellt designade f\u00f6r din bag in box<\/a> ocks\u00e5.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Att vara ute i naturen \u00e4r gott f\u00f6r b\u00e5de kropp och sj\u00e4l, vare sig det g\u00e4ller en vandringstur eller bara en picknick. Eller varf\u00f6r inte kombinera de tv\u00e5? Du f\u00e5r frisk luft, motion och dessutom lite god mat. F\u00f6rbered med bra utrustning Visst ser det romantiskt ut med en fin picknickkorg med en blommig filt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":154,"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142\/revisions\/154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativmedicin.nu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}